Trampolin – Freestyle

Trampolin je gimnastička disciplina koja se sastoji se od izvođenja skokovanatrampolinu, pri čemu natjecatelj mora u zadano vrijeme izvesti što više gimnastičkih elemenata kao što su salta, okreti, vijci, i slično. Natjecanja se u trampolinu izvode u pojedinačnoj i sinkroniziranoj konkurenciji,kadadva natjecatelja usporedno izvode istu vježbu. Trampolin je uveden na olimpijske igre kao službeni šport 2000-te godine.

Trampolin – Freestyle je dinamičan i atraktivan sport kojem je osnova vježbanje na profesionalnom trampolinu koji se inače koristi u treninzima gimnastičara! Ovaj sport kombinira vježbe na trampolinu, pod vodstvom stručnih instruktora, sa vježbama na podu u kojima se uče osnove gimnastike-stoj, premet, kolut te vježbe snage kao kondicijski dio ovog programa što čini ovaj sport jedinstvenim. Sport je namijenjen svima koji žele isprobati nešto potpuno novo i kroz ovaj program poboljšati koordinaciju, fleksibilnost, izdržljivost i snagu.

Treninzi i programi

FREESTYLE BASIC je namijenjena svima koji nemaju prijašnjeg iskustva u gimnastici i vježbama na trampolinu i čine ga osnovne gimnastičke vježbe na podu i trampolinu te vježbe koordinacije, fleksibilnosti i snage.

FREESTYLE PRO je namijenjen sportašima koji žele poboljšati svoja motorička znanja i kondiciju kroz kompleksnije gimnastičke vježbe.Program je posebno pogodan za sportaše iz sportova kao što su snowboard, rolanje, skijanje i slični sportovi jer omogućava uvježbavanje elemenata koji su specifični u tim sportovima (flipovi,okreti oko vlastite osi, grebovi i sl.), ali i svim sportašima kojižele unaprijediti svoje motoričke i kondicijske sposobnosti. Detalje pogledajte ovdje.

Trampolin je sprava koja služi za sport ili rekreaciju. Sastoji se od čvrstog elastičnog platna rastegnutog oko metalnog okvira okruglog ili pravokutnog oblika. Platno je za okvir pričvršćeno čvrstim elastičnim trakama ili federima. Vježbač na trampolinu izvodi skokove najčešće sunožnim odrazima od platna, koje svojom elastičnošću daje dodatni impuls skoku. Skokovi na trampolinu su iznimno zabavni, ali potencijalno opasni zbog visine skoka koju je moguće postići snažnijim odrazom. Stoga je okvir trampolina često zaštićen spužvom ili drugim mekim materijalom.

trampolin

Tags: Olimpijski sport, sport, Trampolin